Les changements physiques, les adaptations au quotidien, la préparation de l'arrivée de mes jumelles, les insomnies, la cellulite, etc... : je vous explique tout dans cett...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX #MoveYourSummerBody 7 semaines pour préparer l'arrivée de l'été ⏰ Rendez-vous à 10h30 Tous les lundis, mardis, jeudis et samedis (jusqu'au 4 juillet 2020) EN LIVE sur FR-cam ! COURS totalement GRATUITS Et toutes les vidéos seront immédia...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX #MoveYourSummerBody 7 semaines pour préparer l'arrivée de l'été ⏰ Rendez-vous à 10h30 Tous les lundis, mardis, jeudis et samedis (jusqu'au 4 juillet 2020) EN LIVE sur FR-cam ! ça va chauffer, ça va piquer pour brûler les poignées d'amour et dessiner les tablettes de chocolat Un tapis, une bouteille d...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX Joyeuses Pâques à tous pendant le confinement ! C'est comme un HIIT : plusieurs exercices et des intervalles de 30 secondes d'activité intense et 30 secondes de repos, sauf qu'on additionne les mouv...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri Rejoignez T12S bit.ly/2JwGAzO ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX Ce matin c'est Alex qui vous propose un cours de sport à la maison pendant la période de confinement avec son fils Anaël pour une séance parents/enfants ludique mais intensive ! ça fait un bien fou pendant le confinement :) Et retrouvez Aurélie - Happy Coach sur sa chaîne FR-cam pour du Pilates, du yoga et de la médita...Vous aussi, rejoignez T12S bit.ly/2JwGAzO Loetitia nous fait part de son retour d'expérience sur le programme T12S. Je n’ai pas de douleur particulière ; J’ai beaucoup de coups de pieds qui me font grimacer, j’ai besoin de m’allonger souvent, mais ça va, je ne suis pas à plaindre
COURS totalement GRATUITS Et to...Comme Laetitia : perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES bit.ly/programme-T12S Laetitia a perdu plus de 13kg en 5 mois avec T12S ! COURS totalement GRATUIT...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/10-conseils-pour-etre-au-top ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) bit.ly/youtube-MYF-moveyourfit Aujourd'hui on cible le haut du corps avec un HIIT cardio qui va solliciter les bras, le dos, les épaules, etc... Matériel nécessaire : un tapis, une chaise, une bouteille d'eau ...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX #MoveYourSummerBody 7 semaines pour préparer l'arrivée de l'été ⏰ Rendez-vous à 10h30 Tous les lundis, mardis, jeudis et samedis (jusqu'au 4 juillet 2020) EN LIVE sur FR-cam ! TRANSPIREZ NB : ...Rejoignez T12S bit.ly/2JwGAzO Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX #MYFquarantaineChallenge #cardio #SummerBody Prêt pour une séance cardio et pour cramer du gras sans faire aucun saut (et sans déranger ses voisins pendant le confinement !!!) 36:26.
⭐️ On n’est pas enceinte toute sa vie ⭐️ Même si parfois ça paraît long On retrouvera au bout de 9 mois un corps entièrement à soi ☺️ Ça commence à peser lourd dans le bidon. Idéal pour détendre ses muscles après toutes les séances de sport du #MYFquarantaineChallenge pendant le confinement ;) Une séance de stretching pa...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX Pour ce cours de BIKING cardio♀♂, Alex vous motive pendant 40 minutes pour tout donner ! COURS totalement GRATUITS Et to...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/10-conseils-pour-etre-au-top ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) bit.ly/youtube-MYF-moveyourfit Je suis allé remettre le chèque de 50 000 euros au Docteur Olivier de la Doucette (Président de la Fondation Recherche Alzheimer à l'initiative de SOS EHPAD) et Véronique de Vill...Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement bit.ly/2u3r4ri ABONNEZ-VOUS à notre chaîne FR-cam, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) : bit.ly/28VBISX Ce matin c'est un HIIT sur la chaine MYF Move Your Fit !
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