J’ai commencé à suivre ses videos de HIIT cette année et j’adore ses entrainements ! Rejoignez le #1moiscleanchallenge.Livraison Offerte sur la boutique de Spiruline des Calanques, marque française de spiruline de qualité !Granola salé et sucré, baies de goji, copeaux de noix de coco,... tout est à shopper sur le site de Peachy Food!Retrouvez tous mes ebooks / livres de recettes & conseils en vente dans ma boutique !Livraison Offerte sur la boutique de Spiruline des Calanques, marque française de spiruline de qualité !Profitez d'un suivi gratuit en achetant votre programme PIIT28 via mon blog !Je réalise mes graphismes pour ce blog grâce à Canva.comEnvie de vous fixer des objectifs et de les relever ?
Cela fait déjà presque deux semaines et je n’ai pas raté une seule séance. Il fallait une vraie régularité qui n’était pas toujours facile à avoir, il fallait être motivée ! Dans cette playlist tu trouveras toutes les vidéos trainings inédites du programme Bikini avec Sissy 2. Avec la méthode de Sissy MUA, célèbre influenceuse fitness française c'est possible en mangeant gras, en se faisant plaisir et surtout sans régime. Connexion; Inscription × Sissy. Je m’appelle Hélène, j’ai 32 ans et je vis dans la jolie ville de Québec depuis janvier 2020. J’avais déjà beaucoup aimé les trainings de son Pour le BAS 4, Sissy commence chaque séance par un petit circuit de HIIT.
SISSY MUA. La vérification e-mail a échoué, veuillez réessayer Impossible de partager les articles de votre blog par e-mail.Envie de tester un nouveau programme fitness? Depuis un bout de temps j’ai relaché, mais tu m’as donné envie de me rebouger et son petit programme est un bon motivateur ! Environ 30-40 minutes, et hop, empaqueté c’est pesé ☺C’est ce que j’adore avec les séances de HIIT: on se donne à fond sur un court laps de temps.Quand on travaille et qu’on a un planning déjà chargé, ce type d’entrainement est vraiment l’idéal.En 3 semaines, j’ai senti un changement impressionnant au niveau de la sangle abdominale grâce au gainage.Mon point faible: les obliques.
Les BAS 3 et 4 (comprenez Bikini avec Sissy) se composent de 3 semaines.
Les répétitions et temps d’efforts sont bien proportionnés. En 2013, Sissy MUA commence par donner ses conseils lifestyle sur sa chaîne YouTube, avant de se spécialiser dans la forme et le fitness. 27:58.
Sissy Mua était ingénieur en agroalimentaire. Ca me fait super plaisir !
Pour en savoir plus, c'est ici :Retrouvez tous mes ebooks / livres de recettes & conseils en vente dans ma boutique !Recevez un mail à chaque publication pour ne rien rater !Merci pour votre inscription !
D’une part, il est clairement orienté vers les femmes, même si je pense que certains hommes pourraient en prendre de la graine en le lisant et en réalisant les séances et d’autre part pour la partie musculation, Les 2 autres programmes (débutant et intermédiaire) sont accessibles, mettrons le pied à l’étrier de nombreuses femmes en sécurité, ce qui ne vous exonère pas de demander conseil à un Un livre qui nous a surpris par sa qualité des photos, des descriptifs, etc. continue !Merci pour ce chouette article qui permet d’avoir une meilleure idée avant de se lancer! Mais avant, je vais tester un nouveau programme dont je vous parlerais dans 2 mois mystère !Et vous, vous avez déjà essayé les BAS? n’est QUE du positif ! A très bientôt, Hélène. Sign in to like videos, comment, and subscribe.
Sissy; Tini; Notre rencontre; Accès. Je trouve ça sympa.. le concept de travailler le corps dans son intégralité.. Merci Sissy ! Durant trop longtemps, on m’a imposé les diktats d’un corps parfait. J’ai donc pour mon plus grand bonheur commencé le programme LIVE de Sissy le lundi 6 avril 2020. 22 minutes NON-STOP pour des fesses rondes et fermes (0 squat 0 saut) - Duration: 23:52. Sissy MUA 3,944,748 views. Training de la semaine; Séances bonus; Vidéos démo; FAQ & DÉFINITIONS; Concept ; WE SWEAT. Ce petit bout de femme est incroyable et me motive plus que jamais à rester en forme.
L’article est super détaillé, ça donne un vrai aperçu du programme ! En France, la jeune Sissy Mua n’est plus à présenter.
Mince mais p Influenceuse fitness & lifestyle. Sissy Mua: "C'est la musculation qui fait perdre du gras" Par Camille Moreau , publié le 26/03/2017 à 08:00 , mis à jour le 05/01/2018 à 14:51
Le BAS se fait toute l’année pour avoir un corps au top sur la plage ?Chacune des vidéos correspond à un jour de training et à uneEn facultatif, on peut rajouter une séance de HIIT ou de cardio de son choix (running, marche rapide, natation, roller,…).Personnellement, j’ai déjà fait des vidéos par ci par là des 4 programmes.
Ça fait une semaine que je te suis Avec beaucoup de SUEUR ?. Tu peux tout à fait effectuer les séances depuis chez toi (c’est ce que je fais) si tu as ce matériel ou si tu souhaite investir (ce que j’ai fais ). C’est aujourd’hui la 2ème youtubeuse fitness française.Sissy Mua explique aller à la salle de musculation 5 fois par semaine pour des sessions d’1 heure 30 environ, organisée à peu près comme cela :Une séance bras est incluse parfois le week-end ou en semaine.Que l’on aime ou pas Sissy Mua, tout le monde devrait garder en tête que toutes celles et ceux qui font que les internautes vont se mettre au sport, améliorer leur physique, leur santé, leur mode de vie, etc. L’objectif est de vous donner envie de faire du sport, de bouger et d’adopter un mode de vie sain. Et ce n’est pas parce qu’on parle de Bikini que ce programme est à faire uniquement 3 semaines avant l’été !
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