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Le métabolisme de base représente la dépense énergétique (souvent exprimée en calories ou en Kcal) par jour que notre corps a besoin pour fonctionner de manière basique.
Calculez facilement votre métabolisme de base à l'aide de 7 formules ; Le métabolisme de base ou basal correspond à vos dépenses en énergie quand vous êtes au repos.
Votre métabolisme de base est en attente de calcul.
Hauteur en cm: Poids en kg: Age: Sexe: Besoin en kcal/jour pour votre métabolisme basal : Quel est le besoin calorique de votre corps en repos psychologique et physique complet?
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Une fois calculé nous fournirons une interprétation immédiate. Le métabolisme de base peut donc se comprendre comme les besoins « inévitables » de votre organisme : il ne peut fonctionner correctement sans cette énergie ; Le métabolisme de base.
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Age: W=weight in kg; H=height in cm.
Le métabolisme de base rend compte de la dépense en calories de la masse active de l'organisme, par opposition à la masse grasse , c'est à dire les réserves adipeuses qui, elles, ne dépensent aucune calorie au repos.
La puissance des habitudes pour perdre du poids.
Évolution poids et objectif Cyril - Novembre 2018
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