Idéal pour dépenser des Kcal et travailler tes abdos en profondeur pour un ventre plat C'est donc tout naturellement que j'ai acheté votre programme.
Merci à vous deux de m’avoir aidé à me dépasser, merci pour vos conseils et votre bonne humeur.Physiquement, sur la balance j’ai perdu 5kg, j’étais à 71kg et à ce jour je suis à 66kg. Là, je me sentais hyper motivée et même avec quelques soucis, mal aux dos et genoux, j'ai persisté...Aujourd'hui, le changement physique est visible.
Rejoins nous maintenant pour vivre une aventure UNIQUE en live et afficher ta plus belle shape de l’été 2019 LIVE : TABATA ultra Cardio sans matériel (défi intensif) with Thibault Geoffray Je pense refaire le MFC4 cet été car cela me manque déjà !Un grand merci pour ce super challenge, j'avais fait le défi zero escuse 2 et déjà j'avais eu des résultats physique mais la honnêtement je ne pensais pas que mes résultats serait aussi proban.J'avais voulu faire ce challenge avec d'autres copines mamans qui n'ont pas le temps ou le Budget pour aller à la Salle de Sport histoire qu'on se motive ensemble mais personne ne m'a pris au sérieux , j'ai eu des "ouais tu vas t'y tenir une ou deux semaines et après le quotidien va reprendre le dessus ou encore avec les enfants c'est pas possible" bref au final j'ai bien compris que s'était des cagniasses parce que la elles pouvaient pas me sortir l'escuse du " j'ai pas le budget" car ça vallait vraiment le coup.Au final 6 kilos de perdu, plus la patate, j'ai repris plaisir au sport et surtout j'aurai jamais cru avoir cette sensation mais j'ai besoin de faire mes séances chaque semaine pour me. Et même si j'ai toujours mon petit ventre de maman, je me sens hyper heureuse de me regarder dans un miroir.C'est vraiment une victoire de voir qu'au bout de 2 mois, j'ai réussi à avoir des résultats si satisfaisants !Mentalement, je me sens plus forte, j'ai l’impression que rien ne m'arrête ^^ ce challenge m'a sincèrement beaucoup aidé dans tous les domaines !Je n'ai qu'à vous remercier Justine et Thibault ainsi que toute votre équipe !Voila le myfiitchallenge terminé après 2 mois intense avec vous et toute la Team. Ça va me booster les live et tenir un rythme... je me suis motivée à bloc chaque jour en me disant « vas y tu vas les avoir ses résultats de dingue » .. et voilà ma transformation parle d’elle même.. les baby abdos qui commencent à pointer le bout de leur nez, à côté de ça je me suis affinée ... oui oui c’est possible d’avoir des résultats il suffit juste de vous suivre et c’est avec fierté que je vous recommande !D'abord je voulais vous dire un immense merci.
Résultats à la fin des deux mois: -10kg je suis actuellement à 79kg et 12cm de tour de taille en moins (3 tailles de pantalon ).Une très belle victoire qui me permet de me sentir beaucoup mieux dans mon corps. Chaque entrainement s'adapte à tout niveau, même pour les plus débutants et à toute morphologie.Quelle est la différence entre le MFC3 Replay et le MFC4 Replay ?Le concept est le même : se transformer en 2 mois seulement avec plus de 30 HIIT vidéo à suivre en temps réel comme si tu étais avec nous et des planches alimentaires. Alors merci à Justine et Thibault, hâte de voir sortir myfiitchallenge 5!!! Et ça commence dans 2 semaines ! Ce n’est donc qu’un début d’autres objectifs sont à atteindre mais la motivation est là grâce à vous! 31 séances fatburner, intenses et rapides, pour tout niveau. 1:30. Je voulais du nouveau, de l'intense, du rapide et de l'efficace. J’ai découvert les Hiit ! Elle figure même dans le top 10 avec 200 000 personnes qui suivent quotidiennement son actualité et qui misent sur son programme My Fiit Challenge pour être en forme et garder la ligne. Société de médias/d’actualitésCircuit training Abdos GAINAGE Spécial SwissLife Ball Plus de 50.000 #MyFIITChallengers ont relevé le défiJe ne connaissais pas cette méthode et j’ai littéralement accrocher c’est ce qui me correspond ! Grâce à vous.J ai fait tous les hiit de ce my fiit challenge 4. A tester dès aujourd’hui ou dans votre week-end Une routine parfaite car elle est courte qui peut être faite tout les jours ou plusieurs…Ton CHALLENGE Cardio intensif du week-end !ALORS POUR TOUT CA POUR VOTRE MOTVATION, JE VOUS DIT MERCIIII 1000 FOIS MERCIIIIJe viens de terminer la dernière séance du MFC4.
Repousse tes limites sans jamais être démotivé grâce aux encouragements de tes coachs qui transpirent avec toi en simultané !HIIT brûle graisses pour éliminer les kilos en trop et raffermir ton corps en un temps record, c’est la méthode ultime pour atteindre tes objectifs !
Néanmoins, cette année, je ne trouvais plus de formats qui me plaisais et ai donc délaissé un peu le sport ... J'ai commencé à connaitre Justine grâce à ses séances HIIT sur Youtube, j'ai tout de suite accrochée, et ai fais une bonne partie des séances proposées sur son compte. . Es-tu prêt à te transformer aux côtés de Justine Gallice et Thibault Geoffray comme l'ont fait + de 50.000 personnes ? J’ai toujours été en surpoids.Après avoir découvert le livre de Thibault je tombe sur le MyFIIT et sur un coup de tête je m’inscris. Pleins de bisous et à demain en Live des 17h30 sur YouTube - Pour Un Hiit spécial brûle graisse de 20 Min avec haltère mais plus léger cette fois haha #Teamgallice Maintenant que le challenge est terminé, je suis bien tenter de faire ton programme sur 3 mois. Voilà le MyFIITChallange 4 est terminé et cela sonne pour moi le commencement d’une nouvelle hygiène de vie. See more of Justine Gallice Fitness on Facebook. J'ai fais un programme de sport sous format PDF qui a changé ma vie.
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