Alors oui ma peau est toujours distendue car j'ai déjà perdue énormément de poids auparavant mais j'ai gagné en endurance alors que je pensais que c'était impossible ! Mon corps s'est quand même dessiné et oui j'aime finalement le cardio et transpirer !!! La communauté me soutient et je garde la motivation ! Je t’avoue que je n’ai pas suivi les recettes car je dois en faire pour mon blog donc je cuisine toujours les miennes ^^. Plus les semaines passaient et plus je me sentais mieux, tant sur le plan physique que moral. Aussi je me demande si il y a la possibilité de voir juste une séance gratuitement afin d’être certaine d’aller vers quelque chose de nouveau pour moi.Je comprends ton doute, toutefois, le programme Myfiitchallenge est destiné à tous les niveaux. Si au niveau physique ma transformation n'est pas extraordinaire, au niveau physiologique j'ai noté quelques améliorations.
8 semaines Evolutif au fil des semaines de 15 à 25 minutes A la maison ou en salle Tout niveau (difficulté graduelle) Haltères poids selon niveau + step 37€ en Replay Développer son cardio, se tonifier, perdre de la masse graisseuse Achat sur le site Myfiitchallenge.comHello mes sportifs !Nouveau verdict d’un programme que j’ai commencé il y a plus de 8 semaines : le MY FIIT CHALLENGE 3.Je me suis lancée dans ce programme par hasard ! Et merci encore pour tes gentils mots. J'adorais ça. Là, j'ai vu le changement tant attendu, j'ai perdu du poids (68kg>65kg) et affiné ma silhouette!! Un jour d’été 2016, je me suis choquée visuellement dans le miroir. Adepte des fastfoods et du grignotage en tout genre, je ne faisais jamais mais alors jamais attention à mon alimentation. La communauté très humaine et la proximité avec vous a vraiment été un gros plus : on est jamais seul; on a tous des faiblesses, des périodes de doutes mai elles ne sont jamais très longues grâce à vous tous. Loading... Save. Je suis ravis de pouvoir lire ton expérience et ton retour si positif. Je me suis regardée dans le miroir et je n'avais qu'une seule envie : me restreindre à nouveau et rechuter. !Et puis les séances s’enchaînent, souvent en replay habitant en Guyane avec 5h de moins.Entre temps une participante du challenge décide de créer un groupe spécial MFC2 afin d’échanger sur nos ressenties, astuces, motivations, de lancer des défis…Et là ce fut une sacrée expérience, des gens adorables motivées, qui s’entraident si certains doutent.A chaque fois que je faisais un hiit je me disais que j’étais toute seule devant mon ordi mais qu’en fait on était des centaines comme moi :) sous La transpirance, la dégoulinance:)))Puis les hiits ont évolué, au bon moment je dirais car je commençais à stagner et des fois il m’en fallait plus pour m’épuiser;) Et c’est quand on est passé au 45/30 4tours que j’ai vraiment kiffé et été au max de mes capacités.Grace à toi, Thibault et au groupe, moi qui mange équilibré avec quelques cheatmeals apéros de temps en temps, et bien j’ai découvert de superbes recettes et surtout de bons petits dej qui tiennent au ventre jusqu’au déjeuner :)En résumé, ce challenge fût une superbe expérience avec des résultats à la clé, des cms en moins, des kgs en moins même si ce n’était pas pour ça au départ, un corps mieux dessiné et plus sec et un cardio au top du top, mais la cerise sur le gateau c’est la gestion des burpees avec une pompe:) je le kiffe cet exo maintenant;) (ma bête noire les climbers).Encore un grand merci pour votre simplicité, de nous avoir fait partager votre quotidien, les VIP, la découverte d’Instagram grâce à votre live, et toi Justine!Tout a commencé quand j'avais 14 ans, assez ronde de nature, la confiance en moi n'était pas tellement présente. Justine Gallice is on Facebook. Je faisais 1m72 pour 40kg, des mois d'hôpital, 3ans de souffrance, de nombreuses rechutes et mes proches n'en voyaient plus le bout. Je te remercie encore pour tes articles complets et variés!!! Ça commence le 15… il faut un step et j’ai vu celui à 23€ dont tu parles mais il ne me parait pas très costaud (malgré les avis positifs sur le site), avec le recul qu’en tu as, pensé sur tu que c’est un bon rapport qualité prix? :) Merci de m’avoir donné envie de participer à ce challenge, je ne l’aurais pas fait avec d'autres coachs.
Ma peau s'est raffermie et j'ai perdu casi toute ma cellulite! Je n’ai en effet repris que 100g, mais 1 cm de tour de taille et de hanche – ce qui explique pourquoi ma transformation n'est pas la plus impressionnante. Je compte bien continuer sur ma lancée, je suis en plein 90 DLC donc je cumule avec les recettes de Thibault.J'ai visualisé mon objectif et vous m'avez montré que c'était possible, que je peux changer si je m'en donne les moyens. Chaque jour, ils évoluent en même temps que moi. Les photos parlent d'elles-mêmes ;)Tout d'abord sincèrement merci pour ce challenge pendant ces 8 semaines. Rien de mieux que de le combiner avec du gainage et de la musculation, en tout cas pour ma part.
C’est une très grande victoire pour moi sachant que cela faisait 3 ans que je me l’interdisais. Si un MFC3 venait à se faire, ce que j’espère vraiment, je serai des votre de tout coeur.Merci, vraiment un grand merci à vous car j’ai vécu une expérience enrichissante et extraordinaire, tant sur le plan humain que sur le plan sportif. Motivée comme jamais, je tente l’expérience Healthy Life Style du mieux que je peux, et je m’en sors plutôt pas mal. Merci à tous les challengers, aux VIP et surtout à vous deux Justine et Thibault, vous avez réussis à me faire devenir celle que je voulais être <3 Tout d’abord étant une inconditionnelle de Facebook je suis tombée par hasard sur ta page qui m’était indiquée en suggestion avec la promotion pour le futur MFC2.Je ne connaissais pas du tout ce style de programme et j’ai cherché un peu partout sur le net pour voir les avis concernant les Hiits.On était fin mai et sachant que je pratique des activités sportives (Btaekwondo, natation trx crossfit) en association qui se terminaient en juin je me suis dit pourquoi pas tenter cette nouvelle expérience :)Je m’inscris, et là le challenge débute, je fais la connaissance pour la première fois de ton duo avec Thibault.A mon grand étonnement à la fin de la 1ere séance je me dis waouh quel ressenti en seulement 20mins d’effort !
Excuses don't burn calories #2. J’étais plus que sceptique au début mais j’ai vraiment eu des résultats. Je voulais me prouver à moi-même principalement, que je pouvais aller au bout de quelque chose, et c’est chose faite :D J’avais 2 objectifs avec le myffit, m’affiner et tenir les 2 mois sans louper une seule séance. Vous êtes une réelle source d'inspiration, de motivation.
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